50代女性：足首捻挫後からの膝の痛みが改善。

来院の半年ほど前に捻挫をして、その後から現在まで、膝に痛みがでていた為ご来院。

何でもない平坦な道を歩いていた際に、足首をひねった際に膝に過度な捻転が入ってしまい痛みが出たとのこと。

普段歩いている時や、階段を上り下りする際に痛みが出るとのこと。

初めに股関節、膝関節、足関節の可動域、アライメントを確認したところ、股関節～足関節の回旋がやや強く、骨盤が開いてることで、下肢が外旋してしまい、膝内側に対して過度な捻転動作が加わることにより負担が掛かってしまっていた為、まずは股関節、骨盤の矯正を行ったうえで下肢の運動療法を行い、痛みの出る動作を確認したところ、半分ほど痛みが軽減されていた。

治療の状態をキープする為にテーピングを貼って、日常生活での負担を抑えて3日後に再度来院して頂くことに。

初めより痛みは軽減したが、徐々に長い距離歩いていると痛みが出てくるとのこと。

初診時と同様に矯正＋運動療法を2～3ヶ月行っていくことに。

治療を開始してから、1ヵ月、2ヵ月と徐々に痛みの頻度も減っていき、現在は日常生活での痛みはほとんどなくなり、階段での動作も不安感が無くできるようになったとのこと。

今後はメンテナンスを兼ねて、月1回でメンテナンスを行っている為、現在も治療中。

捻挫をしてから膝にも痛みが出始めて、整形外科に半年ほど通院していましたが、あまり症状が変わらず、徐々に階段や普通に歩く事への不安も感じるようになっていましたが、こちらで治療して頂いてから、毎回身体の変化を感じる事が出来ました。

2か月目ぐらいからはほとんど痛みも感じずに生活できるようになったので、とても助かっています。

今後も少しずつ悪くならないように、定期的にメンテナンスをしていこうと思っています。

初めは普通に歩く際に足を引きずっていて、階段などの段差の上り下りも大変そうでしたが、定期的に治療を続けたことで、今では負担を気にせず生活している姿をみれて、私たちも嬉しい限りです。

今後も再発防止のために、一緒により良い身体を目指しましょう！